J’ai besoin d’aide à domicile:
Sur le territoire, il existe plusieurs structures, à La Bastide sur l’Hers, Lavelanet, et Mirepoix.
- La Lausada : Village, 09600 La Bastide-sur-l’Hers, 05 61 01 43 96
- Ariège Assistance Pays d’Olmes : 27 Rue Jean Jaurès, 09300 Lavelanet, 05 61 01 42 17
- Ariège Assistance Mirepoix : 3bis Av. du Huit Mai 1945, 09500 Mirepoix, 05 61 69 22 43
- Services à dom’ Lavelanet : 6 Rue Jean Jaurès, 09300 Lavelanet, 05 61 01 22 53
Service à dom’ Mirepoix : 12 Cr Colonel Petitpied, 09500 Mirepoix, 05 81 30 01 31
Quelles sont les agences de services d’Aides à Domicile dans les Pyrénées Cathares?
Les structures de services d’aides et de soins à domicile ont pour fonction de recruter et d’employer des intervenants formés et intervenants à domicile afin de porter assistance aux activités de la vie quotidienne : ménage, levers et couchers, toilette, repas… ).
Comment dépister la fragilité chez les seniors?
Le programme ICOPE est un outil de dépistage facile d’utilisation, conçu par l’Organisation Mondiale de la Santé, qui vise à l’évaluation de 6 fonctions de votre capacité :
- la locomotion
- la vitalité
- la vue
- l’audition
- la cognition
- l’humeur.
Vous pouvez vous auto-évaluer en 10 minutes.
Pour réaliser votre dépistage en ligne, vous pouvez cliquer ici : https://www.icopemonitor.fr/
Vous pouvez réaliser ce dépistage tous les 6 mois à 1 an.
Si vous avez des difficultés à effectuer vos bilans seul(e), ou si vous avez besoin d’informations, rapprochez-vous d’un professionnel de santé formé ICOPE (infirmiers) qui vous aidera à réaliser vos bilans ICOPE et vous proposera des solutions adaptées.
Sur le territoire Pyrénées Cathares, vous pouvez contacter :
- la Maison de Santé de Mirepoix : 05 61 68 14 89
la Maison de Santé de Laroque d’Olmes : 05 61 01 04 52
Prévention des chutes à domicile : comment sécuriser son domicile ?
Les chutes à domicile représentent une cause fréquente d’accidents chez les seniors. Une maison adaptée et des gestes simples au quotidien permettent de réduire efficacement les risques de chutes.
Pourquoi est-il important de prévenir le risque de chutes ?
Avec l’âge, les réflexes, l’équilibre et la force musculaire diminuent, augmentant le risque de chutes. Ces accidents peuvent entraîner :
- Des fractures
- Une hospitalisation
- Une perte de confiance en soi
- Une réduction de la mobilité et de l’autonomie.
Voici quelques conseils pour sécuriser chaque pièce de la maison
Dans le salon et la cuisine :
- Fixez les tapis au sol : utilisez des bandes antidérapantes pour éviter qu’ils se déplacent, glissent, ou que les coins se relèvent.
- Dégagez les zones de passage en poussant les meubles bas, les câbles électriques ou tout autre objet qui pourrait vous faire trébucher.
- Éclairez correctement
- Prenez l’habitude de ranger les objets courants, comme les ustensiles ou les appareils électro-ménagers dans un endroit facile d’accès, afin de ne pas avoir à monter sur une chaise ou un escabeau pour les attaper.
- N’attendez pas pour nettoyer les éclaboussures d’eau ou de graisse car elles pourraient provoquer des glissades.
- Vous pouvez également installer un équipement adapté tel qu’une alarme de chute : en cas de chute, ces dispositifs vous permettront de prévenir rapidement un proche ou les secours.
Dans la chambre :
- Optez pour un lit d’une hauteur adaptée afin de faciliter la montée et la descente.
- Placez une lampe de chevet accessible afin de pouvoir allumer la lumière facilement la nuit.
- Utilisez des chaussons fermés et antidérapants afin d’éviter les glissades.
Dans la salle de bain
- Installez des barres d’appui près des toilettes, dans la douche et dans la baignoire.
- Utilisez des tapis ou supports antidérapants dans la douche, la baignoire et à l’extérieur.
- Si possible, remplacez votre baignoire par une douche sans seuil ou douche à l’italienne pour un accès plus facile.
Dans les escaliers
- Ajoutez des rampes solides des deux côtés des escaliers.
- Placez des bandes antidérapantes sur les marches pour éviter les glissades.
- Vérifiez l’éclairage, rajoutez si nécessaire des ampoules et des interrupteurs (va et vient) en haut et en bas.
Répertoire des magasins de matériel médical dans les Pyrénées Cathares
Les magasins de matériel médical proposent du matériel médical adapté pour les professionnels et les particuliers, pour les soins et la vie quotidienne : hygiène, literie, équipements médicaux, soins de confort…
Sur le territoire, il existe deux structures, à Bélesta et à Lavelanet :
- Service Médical Confort, Bélesta : 3 avenue de Lavelanet, 06 36 10 75 58
- Distri Club Médical, Lavelanet : 47 bis avenue Léon Blum, 05 61 01 07 07
Les entreprises de service de transport médical dans les Pyrénées Cathares
Les entreprises de service de transport médical assurent le transport de personnes malades ou parturientes, pour des raisons de soins ou de diagnostic, sur prescription médicale ou en cas d’urgence médicale.
Sur le territoire, il existe deux structures, à Bélesta et à Lavelanet :
- Ariège Ambulances, Lavelanet : 101 avenue du Général de Gaulle, 05 61 68 94 94
- Ambulances Cazal, Mirepoix : 42 avenue Charles de Gaulle, 05 61 68 11 97